走高考路线同时准备竞赛是一个需要精心规划和持续努力的过程。以下是一些建议，可以帮助你在保持高考竞争力的同时，也能在竞赛中取得好成绩：

明确目标与制定计划

确定你要参加的是哪一类竞赛，以及你希望通过竞赛达到什么目标（例如，获得奖项、提升学习能力等）。

制定详细的学习计划，包括每天、每周和每月的学习任务，确保课内学习和竞赛学习都能得到充分的时间投入。

持之以恒与不懈努力

坚持执行你的学习计划，克服惰性，保持学习的连续性和稳定性。

利用时间管理工具，如手机应用或学习小组，来帮助你保持学习的节奏和动力。

合理统筹与协调平衡

时间平衡：合理分配时间，确保课内学习和竞赛学习都能得到充足的时间。利用碎片化时间进行学习，积少成多。

学科平衡：在保持优势学科的同时，也要关注短板学科，避免偏科现象。

提高学习效率

通过有效的学习方法，如总结归纳、做笔记、定期复习等，提高学习效率，确保在有限的时间内掌握更多的知识。

学会在竞赛和高考之间灵活切换，适应不同考试的要求和强度。

利用竞赛资源

参加竞赛培训班，利用教练和同学资源，提高学习效果和解决疑难问题的能力。

通过竞赛获得的学习经验和方法，可以应用到高考复习中，提升整体学习效果。

看淡得失

竞赛结果不是唯一目标，重要的是在过程中学习和成长。无论结果如何，都要保持积极的心态，坦然接受。

调整心态与抗压能力

培养良好的心理素质，学会在压力下保持冷静和专注。竞赛和高考都是对心理承受能力的考验。

选择合适的竞赛题目

选择与高考内容相关且难度适中的竞赛题目，既能提升能力，又不会影响课内成绩。

基础知识的提前学习与准备

在初中阶段，尽量提前学习高中的数学和物理课程，为后续的竞赛学习打下基础。

通过完成练习题和模拟测试来评估自己的学习能力，判断是否适合进一步投入竞赛学习。

选择合适的学习资料

选择质量高的竞赛教材和辅导书，如奥数教程、程力程电等，这些书籍通常涵盖了竞赛所需的基础知识和解题技巧。

参加模拟考试与训练

定期参加竞赛模拟考试，熟悉竞赛的题型和难度，提高应试能力。

在模拟考试中，注意时间管理，确保在有限的时间内完成所有题目。

通过以上建议，你可以在高考和竞赛之间找到平衡，既能保持高考的竞争力，又能在竞赛中取得好成绩。记住，成功的关键在于坚持和努力，不断调整自己的学习方法和心态，适应不同的学习压力和强度。