选择日语高考的老师时，可以考虑以下因素：

教师类型 ：

中教老师 ：更适合应试教育，教学沟通较为顺畅，侧重于高考日语的知识点和应试技巧。

外教老师 ：教学更偏向实用日语，适合需要提高口语和实际交流能力的学员。

教学经验 ：

选择有丰富教学经验、完善的教研体系和优质教学资源的培训机构。

个人情况 ：

根据个人的学习情况、兴趣和未来的职业规划来选择合适的教师。

教材与学习资源 ：

选择系统、全面的教材，如人民教育出版社的《日语》教科书，同时使用专门的日语口语教材和软件进行练习。

试听课 ：

在选择老师之前，可以先试听几节试听课，了解老师的教学风格和方式，看是否适合自己的学习需求。

证书与资质 ：

查看老师的各种证书和资质，确保老师具备专业水平和教学经验。

学生反馈 ：

可以参考其他学生的反馈和评价，了解老师的教学效果和学生满意度。

综合以上因素，建议选择一位既擅长应试教育又能提供实用日语教学的老师。如果条件允许，可以先试听几节不同老师的课程，找到最适合自己的教学风格。同时，也要关注老师的教学资质和学生的反馈，确保选择到最合适的老师。