北海市的高考内容主要包括以下几部分：

全国统考科目

语文：满分150分。

数学：满分150分。

外语：满分150分，其中包含听力考试30分。

选择性考试科目

物理和历史：考生从这两门中选择1门。

思想政治、地理、化学、生物：考生从这四门中选择2门。

考试类别

综合管理类（A类）

社会科学专技类（B类）

自然科学专技类（C类）

中小学教师类（D类）

医疗卫生类（E类）

考试时间安排

6月7日：

上午：语文（9:00-11:30）

下午：数学（15:00-17:00）

6月8日：

上午：外语（9:00-11:30）

下午：物理/历史或思想政治/地理/化学/生物（15:00-17:00）

建议考生根据最新的高考政策和时间安排，认真备考，合理安排时间，确保在考试中取得理想成绩。