在高考中，以下几个地区的学生可能会面临较大的竞争压力和较难的考试难度，可以被认为是“吃亏”的地区：

江苏省 ：江苏省的高考难度极高，尤其是数学题堪比奥赛，整体学生水平高，竞争激烈。此外，江苏省实行新高考后，改革力度大，对学生来说压力更大。

河南省 ：河南是典型的考生多优质高校少的代表，省内只有一所211高校郑州大学，导致大量优秀的人才外流，考生竞争压力极大。

河北省 ：河北省的地位比较尴尬，全省211院校本部却在天津，导致大量优秀学生外流。同时，河北的录取分数线也不低，尤其是省内衡水高中太有名了，对于非衡水高中的学生来说，高考竞争压力很大。

山东省 ：山东省考生数量庞大，尤其是优质考生多，但高校与学生的配比不合理，省内虽然有5所211高校，其中包含4所985，但录取率并不高。

浙江省 ：浙江省自主命题难度高，对于本省学生来说，自主命题的难度非常高，从往年的高考真题中大家就能有所察觉，难度也是连年递增的。

湖北省 ：湖北省有奥数黄冈密卷等，对考生来说题目只有两种：会做的和题目出错的。

湖南省 ：湖南省有奥数黄冈密卷等，对考生来说题目只有两种：会做的和题目出错的。

建议

对于这些地区的学生来说，以下几点可能会有所帮助：

提前规划 ：尽早了解并适应本省的高考政策和考试难度，制定合理的学习计划。

多元化发展 ：除了高考，还可以考虑其他升学途径，如出国留学、参加职业培训等。

利用资源 ：充分利用本省的教育资源，如参加各种辅导班、模拟考试等，提高自己的应试能力。

保持积极心态 ：面对高考压力，保持积极的心态，注重身心健康，避免过度疲劳。

希望这些建议能对这些地区的学生有所帮助。