高考总成绩的构成如下：

全国统考科目

语文：满分150分

数学：满分150分

外语：满分150分（含英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语）

首选科目

历史或 物理：满分100分（考生从这两门科目中选择一门）

再选科目

思想政治、 地理、 化学、 生物学中的2科：满分100分（考生从这四门科目中选择两门）

高考总成绩的计算方法为：

全国统考科目成绩总和 + 首选科目成绩 + 再选科目成绩（每科满分100分）

因此，高考总成绩满分为750分。

建议：

考生应根据自己的兴趣和特长，合理选择首选科目和再选科目，以确保在高考中取得最佳成绩。