对于理科成绩在495分的考生来说，选择专业时可以考虑以下几个方面：

个人兴趣和职业规划

根据自己的兴趣和未来职业规划选择合适的专业。例如，如果你对计算机科学、机械工程、金融等领域感兴趣，可以选择相应的专业。

专业实用性和就业前景

考虑一些实用性强、就业前景较好的专业，例如软件工程、数据分析、人工智能等。这些专业在当今社会中具有广泛的应用和市场需求。

学校的教育质量和师资力量

考虑一些教育质量好、师资力量雄厚的学校，例如985高校或者211高校。这些学校通常具有更好的教学设施和资源，有助于提高学生的学习成果和职业竞争力。

地域优势

关注一些具有地域优势的学校，例如位于北京、上海等大城市的高校。这些学校通常具有更好的就业机会和资源，有助于学生的职业发展。

专业排名和特色

查阅专业排名，了解不同学校和专业在行业内的地位和特色。例如，计算机科学与技术专业在全国排名较高的学校有明理工大学等。

行业需求和发展趋势

关注当前行业需求和发展趋势，选择那些具有广阔发展前景的专业。例如，电气工程及其自动化、临床医学、计算机科学与技术等专业都是当前社会需求量大的专业。

学科基础

如果对传统学科如物理、化学、生物学等有浓厚兴趣，可以选择相应的基础学科专业。

持续学习和自我提升

无论选择哪个专业，都需要持续学习和自我提升，以适应不断变化的社会和技术环境。

综合以上建议，理科495分的考生在选择专业时，应综合考虑个人兴趣、职业规划、专业实用性、学校教育资源、地域优势、专业排名、行业需求以及自身学科基础等因素，做出明智的选择。