准备成人高考数学，可以遵循以下步骤：

建立基础

夯实数学基础，特别是基本的代数、几何和运算概念。

重点复习概率与统计、代数与函数、几何与空间等知识点，这些常常是考试中的重点。

做题练习

大量做题练习是提高数学水平的有效方法，通过不断的练习，可以加深对知识点的理解和记忆。

准备一个错题本，把经常做错的题记到一个本子上，方便再次复习时查看。

做题时要有系统性，不要盲目做题，而应该总结解题思路和方法。

模拟考试

在备考过程中，进行模拟考试，了解考试的时间分配和答题技巧，帮助适应考试的节奏。

通过模拟考试，可以检查自己的复习效果，及时发现和纠正不足。

总结与反思

做题后要及时反思和总结，找出错题的原因，并整理出对应的解题思路。

可以建立一个错题集，定期复习，避免在同样的问题上再出错。

掌握解题技巧

学会总结解题的一般性思路和方法，以便在考试时能够迅速找到解题思路。

掌握一些解题技巧，如直接法、筛选法、特殊值法、验证法、图象法和试探法等，这些方法可以帮助提高解题的准确性和效率。

注重基础知识的掌握

成人高考数学主要考察基础知识，因此复习时要特别注重基础知识的掌握。

争取把容易题全部做对，中等难度题做对一半，较难题尽量不留空白。

多记数学公式

数学题目中很多只需要套用相应的数学公式就能得到答案，因此要多记一些常用的数学公式。

制定复习计划

制定好复习计划，合理分配时间，有针对性地复习。

保持耐心和信心

参加考试前，做题的时候一定要有耐心，这一点在解题时尤其重要。

相信自己，保持信心，只要认真进行复习，起点低的考生成绩提高的潜能就很大。

通过以上步骤，可以系统地准备成人高考数学，提高考试成绩。