宁夏高考最好的学校包括本科高校和高中。具体如下：

本科高校 ：

宁夏大学 ：星级评定为3星，全国排名为第169位，属于区域一流大学。

北方民族大学 ：星级评定为3星，全国排名为第194位，也是区域一流大学。

宁夏医科大学 ：星级评定为2星，全国排名为第240位，属于区域高水平大学。

高中 ：

银川一中 ：宁夏银川一中在教学质量、高考状元、高分段人数、以及清华北大录取人数方面均排名第一，且位列全国百强高中第78位。

银川市第二中学 ：银川市第二中学也是宁夏的重点中学，硬件设施齐全，科技创新蓬勃。

宁夏六盘山高级中学 ：在宁夏高中中排名靠前，本科上线率在全区名列前茅。

石嘴山市第三中学 ：在德育、体育、劳动教育等方面多次获得国家级奖励。

固原市第一中学 ：整体实力较强，本科上线率在全区名列前茅。

建议

本科高校 ：如果考虑综合排名和实力，宁夏大学和北方民族大学是较好的选择。宁夏医科大学在医学领域有较高声誉，适合医学专业的学生报考。

高中 ：银川一中无疑是宁夏最好的高中，适合成绩优异、希望进入顶尖高校的学生。银川市第二中学和宁夏六盘山高级中学也是不错的选择，具体选择可根据个人兴趣和实际情况决定。