在天津高考中获得680分，需要综合考虑多个因素，包括考试模式、科目选择、备考策略等。以下是详细的建议：

了解天津高考模式

天津高考从2025年起将采用“3+1+2”模式，即语文、数学、外语为统一高考科目，另外从物理、化学、生物、政治、历史、地理6个科目中选择1门作为首选科目和2门作为再选科目，满分为750分。

选择优势科目

根据个人兴趣和学科优势，选择3门作为选考科目。建议选择自己擅长且感兴趣的科目，这样可以提高答题的准确性和效率。

制定备考计划

制定详细的备考计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。特别是选考科目，要进行多次模拟考试，熟悉考试形式和难度。

关注赋分制度

天津高考采用等级赋分制，不同学科之间无法直接比较分数，而是根据排名赋分。了解赋分制度的特点和优势，可以帮助考生更好地评估自己的成绩和竞争力。

参加模拟考试

多次参加模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，提高应试能力。特别是要关注每次模拟考试的成绩和排名，及时调整备考策略。

保持良好心态

高考是一场持久战，保持良好的心态非常重要。通过适当的放松和调节，保持积极的心态，有助于在考试中发挥出最佳水平。

关注录取数据

了解往年的录取数据，特别是680分在天津市的分位排名，可以帮助考生更准确地评估自己的录取机会。

通过以上建议，考生可以更好地准备天津高考，争取获得理想的成绩。