高考刷英语课本的方法如下：

制定计划：

在开始刷题之前，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、要刷的题目数量以及复习周期等。确保计划既有挑战性，又能够实际执行。

分类练习：

高考英语题目类型多样，包括选择题、完形填空、阅读理解、短文改错和书面表达等。在刷题时，应该根据不同的题型进行分类练习，这样可以更有针对性地提高解题技巧。

重视基础：

如果英语基础较弱，可以先从高三英语课文开始背诵，利用清晨、傍晚和课间休息的时间进行。背诵是高考冲刺阶段最好的学习方法之一，其效果比做卷子和背单词要好上无数倍。

定期复习：

在刷题的过程中，要定期对之前做过的题目进行复习，这样可以加深记忆，防止遗忘。可以采用错题本的方式，将错题和难题整理在一起，定期回顾。

模拟考试：

在备考的后期，应该定期进行模拟考试，这不仅能够帮助学生适应考试的节奏，还能够检验学习效果，及时发现并解决问题。

利用资源：

现在有很多在线资源和辅导书籍可以帮助学生刷题。选择质量好、符合高考标准的资源进行练习。同时，可以参考历年的高考真题，这些是最接近考试标准的练习材料。

时间管理：

在刷题时，要注意时间管理。每道题目都应该控制在一定的答题时间内，以提高解题效率。可以通过计时器来帮助控制答题时间。

保持耐心和毅力：

刷题为一个长期的过程，需要持续的努力和耐心。不要因为一时的挫折而放弃，要保持积极的态度，坚持不懈地练习。

及时总结和调整：

在刷题的过程中，如果发现某种方法或者策略不适合自己，要及时调整。通过总结和反思，找到最适合自己的学习方法。

通过以上方法，可以更高效地利用高考刷英语课本，提高英语成绩。