山东高考后的赋分估分可以参考以下步骤：

了解赋分制度

山东实行的是等级赋分制，即考生的原始分数经过转换后，按照一定的比例划分成不同的等级，每个等级对应一个分数区间。

获取答案和评分标准

查阅官方发布的答案和评分标准，了解自己在各科目中的大致表现。

估算语数外成绩

语文、数学、外语三科为原始分，可以根据答案和评分标准估算出大致分数。

估算小三科成绩

对于选考的小三科，由于实行赋分制，无法直接得到准确分数，只能根据平时成绩和难度进行估算。可以参照往年的赋分情况和自己的排名比例进行大致估算。

计算等级

根据估算的原始分，结合山东省的等级划分标准，确定自己的等级。

应用赋分公式

使用赋分公式进行计算，公式如下：

[

（该区间高考最高分-原始分）÷（原始分-该区间高考最低分）=（等级赋分区间最高分-x）÷（x-等级赋分区间最低分）

]

其中，x为考生的赋分成绩。

参考历史数据

可以参考往年的赋分数据和自己的成绩排名，进行更准确的估算。

咨询专业人士

如果有条件，可以咨询老师、学长学姐或专业人士，获取更专业的建议和帮助。

建议

关注官方信息：及时关注山东省教育考试院等官方机构发布的信息，了解赋分制度的最新变化和具体要求。

多做模拟练习：在高考前多做模拟练习，熟悉赋分流程和计算方法，提高估算的准确性。

保持平和心态：赋分结果受多种因素影响，包括考试难度、考生整体表现等，保持平和心态，积极准备接下来的考试。