高考时突然手软可能由以下原因导致：

过度劳累：

长时间学习导致手部肌肉持续紧张，得不到充分休息，易出现无力发软。应合理安排学习时间，适当休息和活动手部。

营养不良：

缺乏维生素、矿物质等，影响肌肉和神经功能。要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。

心理因素：

高考压力大，精神紧张，可能引发躯体症状。需学会放松，如通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。

颈椎问题：

长期低头学习，颈椎受累，可能压迫神经导致手部症状。注意保持正确坐姿，定时活动颈部。

神经问题：

如周围神经炎等，会影响手部神经传导。若症状持续或加重，应及时就医检查。

离子紊乱疾病：

突发低钾血症或低镁血症时就会自觉突然手软、无力。

脑血管疾病：

突发脑血管供血不足、TIA发作、急性脑栓塞、急性脑梗死、急性脑出血时也会自觉突然手软、无力。

内分泌代谢类疾病：

例如低血糖反应时就会突发手软、无力，伴随头晕、头疼、周身乏力，出冷汗、虚汗的临床症状和表现。

心脏冠状动脉供血不足：

也会出现突发的手软和四肢乏力。

建议：

保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累。

学会放松心情，减轻压力。

定期进行适当的颈部活动和伸展，避免长时间低头。

若症状持续或加重，应及时就医检查，以排除潜在的疾病。