中考足球自主招生的考试内容主要包括以下几个方面：

身体素质测试

50米跑

立定跳远

掷2Kg实心球

专项技术测试

颠球

运球过杆射门

定点踢准

实战演练

比赛

7人制足球比赛

辅助技术项目（可选一）

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球运球绕杆射门

其他项目

25米绕杆运球

篮球半场来回运球上篮

建议

提前准备：考生应提前熟悉各项测试内容，进行针对性训练。

注重技巧：在专项技术测试和实战演练中，注重技巧的规范性和准确性。

保持体能：身体素质测试对体能要求较高，考生应加强体能训练，确保在考试中发挥出最佳水平。

这些考试内容旨在全面评估考生的足球技能和体能素质，建议考生根据自身情况合理安排训练计划，确保在考试中取得优异成绩。