高考点灯的时间一般选在 高考前一天的下午或晚上，以确保灯能够持续点燃到考试结束。此外，有些地区也会选择在考试当天下午点灯。供灯活动通常持续三天，分为考试前一天、考试当天和考试后。

建议选择考试前一天的下午或晚上进行点灯，以便灯能够持续点燃到考试结束，为考生提供持续的光明和祝福。同时，也可以考虑在考试前一周或十天开始点灯，以祈求神灵保佑考生顺利完成考试。