上海3+3高考的录取流程一般包括以下六个步骤：

模拟投档：

在正式投档之前，考试院会组织一次模拟投档，让学生提前熟悉报考流程，并给各个大学调整时间，按照学生报考人数改变原计划。

确定投档比例：

各个高校会根据模拟投档的结果，分析并确定投档比例，这个比例确定后便不再改变。

考生投档：

考生正式选择院校与专业，平行志愿按照分数从高到低依次录取，或是调剂到其他院校，或是将考生档案继续“下发”。

高校阅档：

相关部门将符合情况的电子档案发给高校，由高校工作人员阅档，看考生的志愿选择、考试成绩、排名位次、身体情况等内容进行选择。符合条件的考生被录取，服从调剂的考生被分到其他专业，不服从调剂的学生只能“滑档”。

高校预录取：

高校阅读考生电子档案后，进行“预录取”后，将信息返还给相关部门，由他们进行检查复核。有问题继续更正选择，没有问题录取工作结束，学校确定录取名单。

确定名单寄送通知书：

最终，高校确定录取名单后，会将通知书寄送给考生。

建议在高考前，考生和家长要充分了解并熟悉这一流程，合理填报志愿，以提高录取的成功率。