自主招生和高考的主要区别体现在以下几个方面：

组织主体不同

自主招生：由经教育部许可的部分高校组织。

高考：由各个省的考试院组织。

参加主体不同

自主招生：主要面向具有学科特长和创新潜质的学生，参加自主招生的考生需要参加高考。

高考：面向所有符合报考条件的学生，是大部分学生进入大学的主要途径。

考试形式不同

自主招生：包括笔试和面试等多种考试形式。

高考：主要是笔试。

录取方式不同

自主招生：高校根据学生的考核结果给予相应的优惠录取政策，如降分录取。

高考：根据学生的分数进行录取，按照分数线划分学校。

目的不同

自主招生：是为了高校招揽优质生源，给高考上一个双保险，增加进入名校的机会。

高考：是通过统一考试，按照分数来选择学校。

灵活性不同

自主招生：具有双向选择性，学生可以选择心仪的学校，学校再选择学生。

高考：只有单向选择，学生只能通过分数选择学校。

综上所述，自主招生和高考在组织主体、参加主体、考试形式、录取方式、目的和灵活性等方面都有明显的区别。自主招生是对高考制度的重要补充，为具有特长的学生提供了更多的选择机会，但同时也要求学生必须参加高考。建议学生在选择参加自主招生还是高考时，要充分了解各自的优缺点，结合自己的实际情况做出决策。