如果中考没有被录取，你可以考虑以下几种方法进行调剂：

补录

如果学校在招生计划未满的情况下，会再次开放征集志愿，让未被录取的考生重新填报志愿。你可以在补录时间内，填写补录志愿表，并在规定时间内到当地招生办公室进行补录。

主动联系学校

需要主动联系可能还需要招生的高中，询问是否还有招生名额，并了解该校的调剂规则。调剂规则可能包括调剂的方式和标准，可能与正式录取标准不同。

填写调剂申请表

根据高中要求填写调剂申请表，并提供中考成绩单、个人简历、获奖证书等相关材料。

民办高中、中专、技校

如果志愿落榜，你可以选择报名民办高中、民办中专、技校等学校。

查询录取情况

在规定时间内，考生到招生学校或招办查询志愿录取情况，了解自己的录取情况。如果被学校或招办判定为未录取，则可以申请调剂。需填写《招生计划调剂申请表》、提供本人身份证、准考证等材料，并在规定时间内交至招生学校或招办。

了解调剂规则和条件

调剂通常在同批次高中内进行，例如，如果考生在第一批次高中的一二志愿未被录取，他们可能会被调剂到一批次的其他高中，但不会调剂到二批次高中。调剂的条件包括考生的中考分数需要达到调剂高中的录取分数线，且调剂高中需要有招生空额。

建议

提前准备：尽早了解各高中的招生情况和调剂规则，以便及时准备和调整志愿。

多渠道信息：通过学校官方网站、教育部门、教育机构的咨询会等多渠道获取信息，确保掌握最新、最准确的招生动态。

仔细填写申请表：在填写调剂申请表时，务必仔细核对所有信息，确保材料齐全、准确。

保持沟通：在调剂过程中，保持与学校的沟通，及时了解调剂进展和结果。

希望这些信息对你有所帮助，祝你顺利进入理想的高中!