深圳体育自主招生的考试内容主要包括 体能测试和技能测试。具体考试项目如下：

体能测试

跑步

跳远

投球

游泳等

技能测试

田径：100米、原地推实心球、立定跳远

球类：

篮球：折返上篮+运球绕杆定点投篮

足球：原地颠球+运球绕杆射门

建议

提前准备：考生需提前了解并准备各项体能和技能测试，制定针对性的训练计划。

关注官方信息：留意深圳市教育局及各学校的官方网站，获取最新的考试安排和评分标准。

保持良好状态：在考试前保持良好的身体状态和精神状态，确保能够发挥出最佳水平。