受过专业培训的种类包括：

职业技能培训 ：针对特定职业或岗位的技能需求，提供实际操作和理论知识的学习，帮助学员达到岗位技能要求。例如，工程师、医生、教师等专业技能人员的培训。

语言培训 ：主要针对外语学习或方言学习，帮助学员掌握沟通工具，提高在全球化环境下的竞争力。这种培训广泛应用于商业、旅游、学术研究等领域。

领导力及团队管理培训 ：针对企业或组织中的管理人员，通过一系列的课程和活动，提高其领导能力和团队管理能力，提升组织的整体运营效率。培训内容通常包括决策能力、沟通技巧、团队建设等。

商业管理培训 ：主要涵盖企业的各个方面，如市场营销、财务管理、人力资源管理等。这些培训通常涉及该行业的最新技术和知识，以满足行业的特殊需求。

军事或专业特长训练 ：指有无参加过由军事机构或其它专业机构组织的专业训练，有结业证明，学校的军训不算。

教师专业训练 ：包括基本功训练（如普通话朗读、板书设计、钢笔字、毛笔字、粉笔字等）、教材疏通和教法学习交流、备课讲课和班主任班会等内容。

文学科专业训练 ：包括语言能力（准确使用本国语文和精通一种以上外文）、常识（对本领域基本知识的准确和全面了解）、文献与材料的鉴别能力和考据能力、问题的分析与批判能力、懂得人文学术研究的规范与纪律等。

军事专业训练 ：包括水上搜救、工程机械精准操作等实战化训练。

运动训练 ：包括热身、健身训练、整理活动、拉伸、心肺耐力训练、肌耐力训练、柔韧性训练、平衡性训练、肌肉力量训练等。

其他专业训练 ：包括专业意识、专业知识、专业品质、专业技能、专业态度等。

行业特定专业培训 ：针对某些特定行业的专业培训，如IT技术培训、金融分析培训、医疗专业培训等。

学历提升培训 ：针对已经具备一定工作经验，但学历较低的成年人，通过提供大专、本科等学历教育课程，帮助参训者提升知识水平和学历层次。

职业素养培训 ：关注员工的软技能提升，如沟通能力、团队合作、领导力、时间管理等，旨在提高员工的工作效率和职业适应能力，增强企业的凝聚力和竞争力。

行业专项培训 ：针对特定行业或领域的专业培训，如IT技术、金融分析、医疗健康等。

机动专业训练 ：包括生存训练、机动技能训练、渗透技能训练、侦察谍报技能训练、心理素质训练、模拟演练、专业装备训练、战术训练等。

这些培训内容可以根据个人职业发展和需求进行选择，以提高自身在职场中的竞争力和适应能力。