下午上班时参加高考，可以采取以下措施来应对：

提前规划时间

确保有足够的时间前往考场，避免因交通问题耽误考试时间。

如果离考场较远，可以提前规划好午休时间，确保有足够的时间前往考场。

合理安排午休

午休时间建议为30到40分钟，避免过长的时间导致身体疲劳。

饭后可以先进行简单的散步或听音乐等活动，然后再进行午休。

保持清醒

保持充足的睡眠，每天晚上至少睡7-8小时，以保持清醒的头脑。

适量的摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，保持均衡的饮食有助于提高思维能力。

适量的运动可以帮助提神醒脑。

应对考试疲劳

考试前可以洗把脸清醒清醒，或者喝杯咖啡提神。

尝试转移注意力，做一些轻松的事情，如看一些非考试相关的书籍或做简单的题。

不要给自己太大压力，保持平静的心态，不强迫自己入睡。

利用工作时间休息

如果条件允许，可以在工作间隙进行短暂的休息，如利用午休时间进行复习或放松。

与同事沟通，看是否可以在工作时间内调整工作安排，以便有更多的时间准备考试。

提前了解考试安排

提前确认高考的具体时间安排，以便合理安排自己的工作和复习计划。

通过以上措施，可以在保证工作的同时，充分准备并应对高考。