要考取高考总分630分，需要在以下几个方面进行努力：

合理的时间安排

制定详细的学习计划，确保每个科目都有充足的学习时间。

了解自己在一天中哪个时段学习效率最高，并在这段时间内安排学习任务。

保持适度的锻炼时间，以保持良好的身体状态和头脑活跃度。

有效的学习方法

针对每科的特点，找到最适合自己的学习方法。

向老师请教，借鉴历届高考状元的经验，不断摸索和总结。

熟悉考试要求，包括题型、分值分布等，在每次训练中都要认真对待，养成良好的考试习惯。

保持身体健康

注意饮食和睡眠，保持良好的作息习惯，确保有足够的精力投入到学习中。

适当的锻炼也有助于提高学习效率。

避免偏科

每科都要均衡发展，特别是主科语文、数学和英语，这些科目的分数对整体成绩影响最大。文综或理综也要给予足够的重视。

强化训练

通过大量的练习来提高自己的应试能力。不仅要掌握知识点，还要学会如何运用这些知识解决实际问题。

多做模拟题和历年真题，总结经验教训，不断调整自己的答题策略。

注重细节

在书写和答题过程中，要注意工整和条理清晰，这有时会对分数产生重要影响。在平时的训练中就要养成这种习惯。

心态调整

保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过适当的课外活动和调节来缓解压力，保持良好的心理状态。

具体到科目分数要求，可以参考以下建议：

语文：至少考到115分以上，平时多阅读，积累词汇和语法知识。

数学：理科生普遍要在120分以上，文科生也要保持在125分以上。数学需要掌握好基础概念和公式，提高解题能力和应试技巧。

英语：文科生需要在130分左右，理科生普遍要在120分以上。英语的提分主要靠平时积累和刷题，注意提高听力和口语能力（如果适用）。

文综或理综：

文综（政治、历史、地理）：总分达到265分以上，平均每个科目80分左右。

理综（物理、化学、生物）：总分达到250分以上，平均每个科目80分左右。

通过以上这些方法，坚持不懈地努力，相信你能够在高考中取得630分的好成绩。