天津市高考采用的是 自主命题卷，也被称为“天津卷”。根据最新的信息，天津高考使用的是自主命题卷，即天津卷，而不是全国卷。天津卷的考试科目包括语文、数学、外语以及考生从普通高中学业水平等级考试中选择的三门科目。

天津作为全国高考试点改革的推进省份之一，自2020年起，统一高考科目调整为语文、数学、外语3门，等级性考试科目设置包括思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学共6门，由考生自主选择其中3门参加考试。

因此，天津市的高考卷是自主命题的，具体为天津卷，涵盖了上述提到的考试科目和模式。