在新高考模式下，避免调剂的方法主要有以下几种：

选择“专业+院校”模式：

在这种模式下，学生可以直接填报自己想学的专业，并且可以选择多个学校，因为这种模式下没有专业调剂这一说。

选择院校专业组模式并谨慎填报：

如果选择院校专业组模式，考生应尽量选择自己想去学习的同类专业组成的专业组，这样即使被调剂，也不会被调剂到其他自己不想去学的专业。

提升成绩：

不论是分数清还是志愿清的录取规则，都是高分先录。因此，提升成绩，保证自己的分数能够高于其他人，至少达到所填报志愿计划数的排名，是最保险的方法。

专业不变，替换院校：

想确保录取某个专业，可以选择替换院校，比如将南京铁道换成南京交通，江苏卫生换成泰州职业或镇江高等，南京信息换成江苏信息等，以减小竞争压力和文化成绩压力。

选择不服从调剂：

不勾选服从调剂可以避免被调剂到自己没有选的专业，但这有风险，一旦成绩不够，就要面临参加第二轮录取。

合理预估高校投档分数线：

考生需要合理预估高校的投档分数线，然后根据自己的分数去填报高校，避免因分数不够而被调剂。

合理搭配冷热专业：

不要盲目跟风填报热门专业，应合理搭配冷热专业，避免因专业太火爆而使得专业投档分数线上升，从而减少被调剂的风险。

填报多所学校和多个专业：

增加录取机会，同时尽量避开可能被调剂的专业和学校。

合理安排填报顺序：

将最感兴趣、最想就读的学校和专业放在前面，避免填报时漏掉重点学校。

准确填写各类材料和信息：

避免填报错误或遗漏，影响被录取或被调剂的机会。

了解招生政策：

仔细阅读目标院校的招生章程，了解其专业录取原则和可能的调剂规则。

设置志愿梯度：

在填报志愿时，设置合理的志愿梯度，即不同层次的院校之间保持5-8分的分数差。

考虑个人兴趣和目标：

根据兴趣和未来的职业规划选择合适的专业和学校，避免仅为了进入某所学校而选择不喜欢的专业。

利用一分一段表：

参考本省的一分一段表，了解自己的排名情况，选择排名相近的院校进行填报。

关注招生信息：

关注目标院校的官方网站或相关招生信息发布平台，获取最新的招生政策和录取信息。

咨询专业人士：

如果可能，咨询高中老师、学长学姐或专业的升学顾问，获取他们的建议和指导。

通过以上策略，学生可以有效地减少在新高考中被调剂的风险，提高录取到自己心仪专业的机会。