要在成人高考中考取200分，可以遵循以下建议：

制定学习计划：

根据备考计划，将学习时间分配给各个考试科目，合理安排复习和练习的时间。制定每日、每周和每月的学习目标，确保进度和效果。

分析重点和难点：

通过仔细分析考试大纲和过往的真题，确定各科目的重点和难点。将更多的时间和精力放在重要的知识点和难题上，深入理解和掌握。

多做练习和模拟题：

通过频繁地做练习和模拟题，加强对知识的掌握和应用能力。找到相关的练习题和模拟试卷，按照考试的时间和要求进行模拟考试，检验自己的知识掌握和应试能力。

答题技巧：

在答题时，可以先做个分数估计，数学（20~40分），英语（30~50分），语文（或政治）（70~80分），思修（80~100分），那么最低的相加20+30+60+80=200分。25岁以上的考生可加20分。

注意时间管理：

在考试中，合理分配时间，确保每道题都有足够的时间回答，避免因为时间不够而失分。

保持良好的心态：

考试时保持冷静，避免紧张，相信自己的准备，发挥出最佳水平。

多次复习和回顾：

在备考期间，进行多次复习和回顾是必要的。建立复习周期，通过不断地回顾和巩固知识，加深记忆和理解。制定复习计划，将重点和难点内容进行反复学习，巩固知识的牢固程度。

利用资源和技术支持：

利用现代科技手段，充分利用各种学习资源和技术支持。例如，使用在线学习平台、教育应用程序和电子书籍等，获取更多的学习材料和辅助工具。

了解成考分数线：

根据往年的成考分数线，一般在200分左右（个别院校可达240分），在总分600分的情况下。我们考200多分其实不难，掌握一下答题技巧，98%的人是可以考上的。

通过以上建议，考生可以更有针对性地准备成人高考，争取考取200分的目标。