要在上海高考英语中取得高分，你可以遵循以下策略：

词汇积累

多读多背：通过阅读英文书籍、报纸、杂志等，积累词汇。

分类记忆：将词汇分为名词、动词、形容词等类别，有针对性地记忆。

造句运用：学会用新学的词汇造句，加深对词汇的记忆。

利用工具书：购买一本好的英语词典，随时查阅生词。

语法掌握

系统学习：在高中阶段，要系统学习英语语法知识，了解各种语法结构。

重视练习：通过做练习题，巩固所学知识。

分析长难句：在阅读和写作中，遇到长难句时，要学会分析句子结构，掌握语法要点。

灵活运用：在运用语法知识时，要灵活运用，避免生搬硬套。

阅读能力提升

广泛阅读：阅读英文材料，包括小说、新闻、科普文章等，提高阅读速度和理解能力。

做好笔记：记录生词、短语和句型。

比较分析：比较分析不同类型文章的特点和规律。

听力训练

每天坚持：听英语广播、看英语电影等，提高听力水平。

理解反应：培养对日常生活中的英语口语的理解和反应能力。

写作训练

多练习：注意篇章结构、词汇和句型运用。

积累素材：积累写作素材，如好词好句、写作模板等。

真题模拟：每周至少做一套真题，分析错误原因，总结经验教训。

综合应用

系统复习：系统复习英语语法、词汇、句型等基础知识。

真题模拟：利用真题模拟考试，熟悉考试流程和题型。

注重解析与总结：对做错的题目进行详细解析，总结答题技巧，避免重复错误。

保持积极心态

合理安排时间：避免临时抱佛脚，保持持续的学习动力。

保持自信：相信自己的努力一定会有回报。

通过以上方法的综合运用，可以有效提高上海高考英语的成绩。记得在备考过程中，要定期复习，巩固所学知识，并在实际应用中不断提高自己的英语水平。