英语四级备考可以遵循以下步骤：

背单词，打基础

制定词汇学习计划，每天坚持背一定数量的单词，系统复习。

使用联想记忆、拼写拆分、词根词缀记忆等方法提高记忆效率。

通过做词汇测试检验学习成果，及时调整学习计划。

分项练习，各个击破

听力：每天安排时间进行听力训练，如听英语广播、电视节目，刷四级听力真题，培养语感。

阅读：每天限时完成阅读练习，关注关键词，提高解题速度和准确率。

翻译：通过分析真题翻译，找出常见题型和关键词，针对性地进行练习。

写作：通过分析真题写作，找出常见题型和关键词，利用写作模板和练习题提高写作水平。

模拟测试，查漏补缺

定期进行模拟测试，熟悉考试流程，提高应试能力。

分析模拟测试中的错题，找出不足之处，重点复习。

精听与泛听结合

在听力训练中，精听与泛听结合，提高听力理解能力。

利用碎片时间

利用排队、坐公交等碎片时间，通过手机快速浏览单词或复习语法点。

关注考试趋势

了解四级考试的题型和趋势，有针对性地进行练习。

通过以上步骤，可以系统地备考英语四级，提高考试成绩。