体育高考的难度因人而异，但以下几个项目普遍被认为是较难的：

引体向上 ：这个项目对上肢力量和耐力要求较高，没有经常锻炼的学生可能会觉得比较困难。

长跑 ：无论是男生1000米还是女生800米，长跑对耐力和体力的要求极高，对许多学生来说是一个挑战。

跳高 ：跳高不仅要求良好的身体素质，还需要掌握正确的跳跃技巧，很多学生在实际测试中难以取得好成绩。

立定跳远 ：虽然比长跑和跳高相对容易一些，但仍然需要掌握正确的跳跃技巧，以获得更好的成绩。

实心球 ：对于力量较小的女生来说，投掷实心球是一个挑战，需要一定的技巧和力量。

篮球专项 ：篮球不仅要求天赋，还需要最基本的身高、爆发力、跑跳能力、运动协调能力、对球的柔和能力，和篮球智商，篮球的综合力太多了。

建议学生在准备体育高考时，根据自己的身体条件和个人兴趣，选择适合自己的项目，并进行针对性的训练。