余姚中学的姚中书院主要通过 中考 进行招生。具体招生办法如下：

志愿填报 ：中考结束后，考生在余姚教育信息网中招专用网页上填报“姚中书院”志愿。

录取规则 ：在余姚中学录取结束后，按中考成绩由高到低录取。

录取线 ：2023年，姚中书院的录取分数线为672分。

因此，有意就读姚中书院的学生需要在中考结束后，登录余姚教育信息网中招专用网页进行志愿填报，并根据自己的中考成绩等待录取结果。建议提前了解并确认自己的录取批次和志愿顺序，以确保能够顺利被姚中书院录取。