在新高考模式下，参考院校分数的方法可以总结如下：

选择“学校+专业” ：

根据自己的实际需求，从全国各地的学校中筛选出适合自己的学校与专业，并记录到一张纸上。这一步骤不需要考虑成绩，但要特别关注自己的体检情况。

收集信息 ：

了解所在省份的志愿填报规则，包括每个批次需要填报的志愿学校数量及专业。

收集权威渠道的信息，如阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号等。

准确定位 ：

根据平时成绩或模拟成绩，确定自己在班级、学校、区甚至整个省市的位次。这有助于了解自己的竞争力和可能录取的院校范围。

知己知彼 ：

除了政策法规外，还要弄清各个招生院校的基本情况，包括学校的招生章程、招生计划、往年在本省的投档线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等。

初选志愿 ：

结合自己的成绩定位，确定目标院校。考生可以划定一些在本省有招生计划的院校，并认真阅读招生章程，比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。模拟填报可以帮助熟悉整个志愿填报流程。

使用“冲一冲，稳一稳，保一保”的方法 ：

有80个志愿的情况下，考生可以采取这种方法来选择志愿。

参考往年的数据和经验 ：

虽然新高考不分批次，但可以参考往年的招生情况来评估院校的录取概率。

核对答案估分 ：

对于选择题等客观题，直接对照答案计算得分。对于主观题，可以将答案整理后与标准答案比较，或者重新做一遍题目以估算分数。

位次比较法 ：

比较考生今年在全省的排名与目标学校近三年录取的最高分和最低分所对应的名次，确保排名符合要求。

参照控制线比较法 ：

比较考生分数与一本录取线的差距，以及目标学校近三年录取分数与控制线的差距，判断是否满足录取条件。

线差法和排名法 ：

线差法：计算院校录取分数与批次控制线的差值，以确定考生是否能被录取。

排名法：考虑考生成绩排名，包括同分人数和累计人数等信息，结合院校录取分数对应的排名进行志愿选择。

选考科目成绩按等级赋分，语数英仍用原始分计算 。

分数换算 ：

通过查询去年的一分一段表，将今年的分数换算成去年同等竞争力水平的分数，再与去年院校投档分数比较。

设定目标分 ：

为每门学科设定“基本分”和“目标分”，有助于合理分配复习时间并提高针对性。

查询分数 ：

可以通过教育考试院官网、微信公众号、微博或电话短信等方式查询高考成绩。

确定志愿梯度 ：

根据自己的高考成绩和往年各高校的投档线，将院校分为“冲、稳、保”三个梯度。

使用填报工具 ：

可以利用高考填报志愿系统或参考系统，输入自己的分数、选考科目等信息，系统会筛选出符合自己条件的专业和学校，供考生选择。

参考数据 ：

参考近几年的高考录取数据，了解不同高校和专业的历史录取情况，以便更准确地预测自己的录取结果。

通过以上方法，考生可以更科学地参考院校分数，制定出合理的志愿填报策略。建议考生在填报志愿前，仔细研究并理解各个步骤，同时多咨询老师和同学的意见，以确保志愿填报的准确性和有效性。