在上海高考中拿高分，可以遵循以下策略：

学习方法 ：

吃透教材 ：整理出各个学科的知识体系，可以参考机构提供的资料，理出自己的知识体系。

刷错题 ：积累并刷错题本，总结一类题型的套路。

做真题 ：汇总并研究近几年真题，了解不同题型的出题和答题套路，总结出答题方法。

背单词 ：重视词汇，如果英语分数在80以下，需要重点背单词，高中英语3500词要能见到单词就知道意思。可以使用记忆法，如“睡眠记忆法”。

制定学习计划 ：制定合理的学习计划，明确每天的学习任务和时间安排，避免偏科。

建立知识网络 ：归纳总结知识点，建立知识网络，提高记忆和理解效率。

大量练习 ：通过大量练习加深对知识点的理解和记忆，提高解题能力和应试技巧。

利用碎片时间 ：随时复习，如记背单词、朗读课文。

答题策略 ：

先易后难 ：先做简单题和熟悉的题，再做综合题和难题，确保会做的题得分。

审清题目 ：认真审题，避免盲目大意，确保做题正确率。

留出检查时间 ：在考试时留出时间检查有希望的得分题，提高正确率。

心态调整 ：

保持好心态 ：面对高考保持放松，避免过度紧张影响发挥。

成绩查询 ：

网络查询 ：通过上海教育考试院的官方网站或指定的成绩查询网站输入考号和密码进行查询。

短信查询 ：在指定时间发送短信到指定的号码，按照要求输入相关信息。

电话查询 ：拨打指定的查询电话，按照语音提示输入相关信息。

总分计算方式 ：

统一高考科目 ：语文、数学、外语，每门满分150分，总计450分。

选考科目 ：从物理、化学、生物、政治、历史、地理六个科目中自主选择的3门科目，每门满分70分，总计210分。

等级赋分 ：选考科目的成绩根据等级赋分制计算，分为A+、A、B+、B、B-、C+、C、C-、D+、D、E五等，分别对应不同的分值。

综合素质评价 ：综合素质评价占100分，分为A、B、C三个等级，分别对应70分、20分和10分。综合素质评价的成绩在总分排名时按等级加分，再从高到低排序。

通过以上方法，可以有效提高上海高考的分数。建议同学们制定详细的学习计划，注重基础知识的掌握和应试技巧的训练，同时保持良好的心态，确保在考试中能够发挥出自己的最佳水平。