中考和高考中视力的评分规则如下：

高考视力评分 ：

裸眼视力高于1.0分：加5分。

裸眼视力在0.5-0.9分之间：加3分。

裸眼视力低于0.5分：加0分。

中考视力评分 ：

视力达到4.8及以上者：加0.5分。

视力在4.7至4.8之间者：加0.4分。

视力在4.6至4.7之间者：加0.3分。

视力在4.5至4.6之间者：加0.2分。

视力在4.4至4.5之间者：加0.1分。

视力低于4.4分：不计分。

视力低于0.8但不低于0.5：按不及格处理，从总分中扣除30分。

视力低于0.5：按不及格处理，从总分中扣除40分。

其他相关规定 ：

视力在4.8及以上者：可得0.5分。

视力在4.7者：可得0.4分。

视力在4.6及以下者：可得0.3分。

视力每下降0.1，得分减少0.1分。

视力必须保证在4.8以上，分数是0.5分。如果视力是4.7，那么分数就是0.4分，以此类推。

视力与七年级测试结果相比，如果数据向好，则加一分；反之，如果视力下降，则扣分。

建议 ：

学生应关注当地教育部门发布的最新视力评分政策，因为不同地区和时间的政策可能有所不同。

家长和学生应提前了解并适应这些政策，以便在考试中取得最佳成绩。

保持良好的用眼习惯，定期进行视力检查，及时进行视力矫正，以减少因视力问题而带来的不利影响。