要免除军训，你可以考虑以下几种途径：

健康原因 ：如果你有严重的疾病、残疾或其他医学证明能够证明你无法参加军训，可以向学校的军训部门提供相关证明材料，申请免除军训。

家庭原因 ：如家庭经济困难、家庭重大变故等，可向学校的军训部门提供相应的证明材料，说明你的情况并申请免除军训。

特殊情况 ：如曾服役于军队、警察部队等，可以向学校提供相关证明材料，申请免除军训。

身体条件不允许 ：如果你在之前刚做不久的手术，医生的建议是身体不能做太过于激烈的运动，需要好好休息，那么你可以申请免除军训。

身体不适 ：如果你因为身体原因无法参加军训，如韧带拉伤、骨折修复期等，可以申请免除军训。

报考不用军训的大学 ：有些高校不用军训，例如暨南大学、香港中文大学等，如果你报读这些高校，就可以免除军训。

女性月经期 ：女性在月经期间可以申请免除军训。

体检不合格 ：军训通常需要进行体检，如果在体检中发现有不符合参军条件的健康问题，可以提供相关证明材料来申请免除军训。

休学/请假 ：如果你是在学校就读，可以考虑向学校申请休学或请假，以免参加军训。

外籍学生 ：如果你是外籍学生，在某些国家的学校可能不需要进行军训，可以向学校咨询相关政策。

需要注意的是，不同的学校和军队可能有不同的规定和要求，具体免除军训的条件和程序应以学校或军队的规定为准。建议你提前了解所在学校和军训部门的具体政策，并提供相应的证明材料，以便顺利申请免除军训。