体育高考的总分计算方式如下：

体育成绩 ：

体育成绩满分为100分，占比3.75%。

文化成绩 ：

文化课高考的成绩为750分，占比0.5%。

综合成绩计算公式 ：

综合成绩 = 体育成绩（满分100）× 3.75 + 文化成绩（满分750）× 0.5。

本科和专科综合分 ：

体育本科综合分 ：以750分为满分计算，具体折算方法为：本科综合分 = 考生总分×50% + 术科考试成绩×7.5×50%。

体育专科综合分 ：以750分为满分计算，具体折算方法为：专科综合分 = 考生总分×50% + 术科考试成绩×4.5×50%。

建议

了解具体要求 ：不同高校和专业的体育高考要求可能有所不同，建议考生详细查阅报考院校的招生简章，了解具体的录取标准和计算方式。

全面准备 ：体育高考不仅考察体育成绩，还考察文化成绩，考生应全面准备，兼顾体育训练和文化学习。