中职生参加高考并规划学校时，可以从以下几个方面入手：

明确兴趣和职业规划 ：

选择与自己兴趣和职业规划相匹配的专业和学校。兴趣是最好的老师，而职业规划则能帮助你明确未来的发展方向。

了解升学途径和要求 ：

根据自己的实际情况，选择合适的升学途径，如高职单招、对口高考等。不同途径有不同的考试内容和要求，需要提前了解并做好准备。

选择合适的学校 ：

考虑学校的教学质量、专业优势、实习基地、办学规模、师资力量、设施条件、毕业生就业率、地理位置、办学性质和收费水平等因素。

可以通过填报志愿的方式报考高中或职业学校，同时参考学校的办学历史、师资力量、就业率等指标。

注重文化课程和技能课程的平衡 ：

中职生在学习过程中，要同时重视文化课程和技能课程，确保在升学和就业中都有竞争力。

积极参加各种活动 ：

参加各种活动可以丰富你的经历和见识，提高你的综合素质和竞争力，这对升学和就业都有帮助。

寻求帮助和支持 ：

在制定升学规划的过程中，遇到问题和困难时，可以向老师、同学、家长或专业机构咨询，寻求帮助和支持。

参加备考辅导班 ：

备考辅导班可以帮助你更好地了解考试内容和备考方法，提高备考效率。

保持积极心态 ：

面对升学的压力和挑战，要保持积极的心态和信心，相信自己能够克服困难，实现自己的梦想。

了解学校的升学政策 ：

了解学校是否提供对口高考、高职单招、五年一贯制、免试入学、普职融通等升学途径，选择有升学优势的学校。

利用学校的资源 ：

一些学校提供升学规划班和技能强化班，帮助学生提升技能和实现升学目标。可以关注这些班级，了解其课程设置和效果。

通过以上步骤，中职生可以更加系统和科学地规划自己的高考路径和学校选择，从而提高升学和就业的成功率。