要在高考中取得650分，以下是一些建议：

时间管理 ：

课堂专注 ：在课堂上全神贯注，紧跟老师的思路，及时消化和吸收知识。

课后复习 ：每天安排2-3个科目进行复习，每个科目1小时，先完成作业，再整理错题，最后进行专项训练。

碎片时间利用 ：利用早读、午休、睡前等零碎时间进行记忆和复习，如记单词、背公式、背诵古诗文等。

错题本 ：

整理错题 ：每次考试后，将做错的题目整理到错题本上，详细记录错误原因。

定期回顾 ：每周抽出时间翻看错题本，重新做一遍错题，直至完全掌握。

归纳总结 ：将典型错题转化为解题模板，做到举一反三。

目标设定 ：

明确目标 ：在高三开始时设定各科目的具体目标分数，如语文130分、数学145分、英语130分、文综或理综245分。

科目平衡 ：确保没有严重的偏科现象，优势学科要巩固，薄弱学科要重点复习。

学习策略 ：

回归基础 ：重视课本和教辅书的基础内容，通过分类习题册进行针对性练习。

刷题 ：多做高考真题和模拟试卷，尤其是自己容易错的题型，通过反复练习提高解题能力。

专注力训练 ：提高学习时的专注度，避免被外界干扰。

心态调整 ：

保持平和心态 ：避免因偶尔的考试成绩不理想而影响整体情绪，适当安排休闲放松时间。

合理预期 ：对自己的成绩要有合理的预期，不要过分在意与他人的比较，专注于自己的进步。

健康生活习惯 ：

充足睡眠 ：确保每天有足够的睡眠时间，保持身体健康。

合理饮食 ：保持均衡的饮食，为学习和考试提供足够的能量。

通过以上方法，结合个人的实际情况，制定详细的学习计划并持之以恒地执行，相信你能够在高考中取得650分的好成绩。祝你成功!