江苏高考赋分制的科目包括 思想政治、地理、化学、生物学 ，每科原始分数满分为100分，以等级赋分成绩计入考生高考总成绩。

在选择赋分科目时，可以考虑以下因素：

自己的兴趣和擅长领域 ：选择自己感兴趣且擅长的科目，有助于提高学习的积极性和效率。

学科的竞争情况 ：选择竞争对手较少的科目，可能会在赋分制下获得更高的分数优势。例如，历史+政治+地理的组合可能较为划算，因为这个组合在报考大学专业时选择相对受限，竞争不会太激烈。

学科难易程度 ：选择学习难度适中的科目，可以确保在赋分制下获得较为稳定的分数。例如，物理+地理+生物的组合中，生物和地理学习难度不高，且相比于政治得分更有把握。

大学专业选择 ：考虑所选科目对未来大学专业的选择是否有帮助。例如，物理+化学+生物的传统理综组合，不仅有助于赋分，还适合选择大学专业，并且具有一定的考研优势。

综合以上因素，以下是一些推荐的组合：

历史+政治+地理 ：适合对历史和政治感兴趣且竞争力相对较小的考生。

物理+地理+生物 ：适合对物理和生物感兴趣且竞争力相对较小的考生。

物理+化学+生物 ：适合对物理和化学感兴趣且竞争力较强的考生，同时有助于大学专业选择和考研。

物理+化学+政治 ：适合对物理和化学感兴趣且竞争力较强的考生，尽管竞争者增多，但对于擅长这些科目的学生来说，压力反而会减小。

最终的选择应根据个人的实际情况和目标来决定。建议在做出选择前，咨询老师、学长学姐或专业人士的意见，并进行充分的了解和评估。