体育高考分数的计算方式如下：

本科综合分 ：

计算公式 ：本科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 7.5 × 50%。

解释 ：本科综合分由两部分组成，一部分是考生的总分（满分750分），另一部分是术科考试成绩（满分300分）。术科考试成绩乘以7.5后取一半，再加上考生总分的一半，得到本科综合分。

专科综合分 ：

计算公式 ：专科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 4.5 × 50%。

解释 ：专科综合分的计算方法与本科综合分类似，但术科考试成绩乘以的系数是4.5，而不是7.5。

综合成绩 ：

计算公式 ：综合成绩 = 体育成绩（满分100） × 3.75 + 文化成绩（满分750） × 0.5。

解释 ：综合成绩由体育成绩和文化成绩两部分组成。体育成绩乘以3.75，文化成绩乘以0.5，两者相加得到综合成绩。

建议

了解录取规则 ：不同学校和省份对体育生的录取规则可能有所不同，建议考生和家长详细咨询当地教育厅或查看省考试院的相关通知。

重视术科考试 ：术科考试成绩在体育高考中占有重要比例，考生应充分准备，争取在术科考试中取得优异成绩。

平衡文化成绩 ：虽然术科考试成绩重要，但文化成绩也不容忽视。考生应在保证术科成绩的同时，努力提升文化成绩，以确保综合成绩达到录取要求。