2025年高考在哈尔滨，想要进入哈工大，690分是很有希望的。哈工大在哈尔滨市大学中排名第一，全国排名也非常靠前，位列前十。

除了哈工大，哈尔滨还有其他不错的大学可以考虑。例如，哈尔滨工程大学，这是一所研究型大学，全国排名也相当高。根据往年的录取数据，哈工程大学的录取分数线要低于哈工大一些，2024年历史类580分，物理类624分。

此外，东北林业大学也是哈尔滨市内知名的高校，虽然具体排名和录取分数线可能不如哈工大和哈工程，但也是一个值得考虑的选择。

如果希望进入北京的大学，北京大学和清华大学等顶尖学府也是目标之一。虽然这些学校的竞争非常激烈，但690分在全国范围内仍然具有很强的竞争力。

综合考虑，690分在哈尔滨有较大的机会进入哈工大或其他顶尖大学。建议进一步查看各校的招生简章和录取分数线，了解更详细的信息，以做出最适合自己的选择。