长沙高考分数的计算方式如下：

总分 ：长沙高考总分为750分。

科目构成 ：

全国统一高考科目 ：语文、数学、外语，每科满分150分，共450分。

首选科目 ：从物理和历史中选择1门，满分100分，采用原始分计入总分。

再选科目 ：从思想政治、地理、化学、生物中选择2门，每门满分100分，采用等级分计入总分。

等级分 ：

再选科目的成绩不是以原始分数计算，而是以等级分的形式计入总成绩。等级分是根据考生的卷面分数在所在科目的考生群体中的排名百分比来计算的，具体转换方法依据湖南省教育厅的相关规定。

等级转换的具体公式为：$（Y_2 - Y_1） / （Y - Y_1） = （T_2 - X） / （X - T_1）$，其中$Y$表示原始分，$T$表示转换分，$Y_1$和$Y_2$分别表示原始分区间的下限和上限，$T_1$和$T_2$分别表示转换分区间的下限和上限。考虑到高考分数都以整数呈现，故上述公式的计算结果需要进行“四舍五入”处理。

建议考生应重点复习全国统一高考的语文、数学、外语科目，确保在这三门科目上取得优异成绩，同时也要关注首选科目和再选科目的选择与复习，以便在等级分转换中取得有利位置。