网测自主招生主要包含以下几个方面的内容：

基础学科知识 ：

语文 ：考查词汇、语法、修辞学等基本知识，以及阅读理解和写作能力。

数学 ：涵盖高中数学的大部分知识点，考查基础知识的掌握程度、分析、计算和推理能力。

英语 ：测试听说读写的基本技能，重点考查阅读理解和写作能力。

综合素质评测 ：

部分高校可能会进行综合素质评测，内容可能包括社会时事、思想品德、语言表达能力、逻辑推理能力等。

职业适应性测试 ：

针对中职生的职业适应性测试通常采用面试或网上职业适应性测试，内容可能包括综合文化知识、专业综合理论、职业技能等。

专业了解与认知 ：

考生需要先通过互联网观看专业解读视频，然后在网上进行答题测试，以展示对拟报考专业的了解和认知情况。

其他考核方式 ：

部分高校可能还会采用其他考核方式，如人机对话、线下面试等。

建议

提前准备 ：考生应提前了解目标高校的网测内容和要求，制定详细的复习计划。

注重实践 ：除了学科知识，还应注重综合素质和职业适应性的培养，多参加实践活动和模拟测试。

关注信息 ：及时关注高校的招生信息，了解最新的考核形式和内容变化。

希望以上信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的信息，建议直接咨询目标高校的招生办公室。