中考和高考英语分数的计算方式如下：

高考英语分数计算 ：

总分构成 ：高考英语的总分一般为150分，其中听力部分占30分，阅读理解、单项填空、完形填空、短文改错和书面表达等部分共占120分。

折算方法 ：

笔试折算成绩：卷面成绩乘以13/12。

听说考试折算成绩：卷面成绩除以3，四舍五入取整数。

计算公式 ：

总分 = 笔试折算成绩 + 听说考试折算成绩

总分 = （卷面成绩 × 13 ÷ 12） + （卷面成绩 ÷ 3，四舍五入取整数）。

注意事项 ：

具体的折算方式可能会因地区政策不同而有所差异，例如某些地区可能不考听力，那么总分就是120分，然后各部分扣分后乘以1.25折算为150分。

中考英语分数计算 ：

总分构成 ：中考英语科目总分为150分。

分数分配 ：中考英语的分数分配通常没有详细说明，但一般包括听力、阅读理解、语法和写作等部分。

建议：

了解当地政策 ：由于不同地区的考试政策和分数计算方法可能有所不同，建议考生和家长详细查阅当地教育考试院发布的考试说明和政策文件。

重视平时成绩 ：无论是中考还是高考，平时的成绩和积累都非常重要，考生应注重日常学习，打好基础。

参加模拟考试 ：通过参加模拟考试，可以熟悉考试流程和题型，提高应试能力。