高考中， 数学和英语 是最容易拉分的科目。

数学 ：数学在高考中占据的比重相对较大，难度也较高，考生对数学的掌握程度直接关系到该科目的得分情况。数学需要考生具备较强的逻辑思维能力和分析问题的能力，这也是考生在数学中容易拉分的原因。

英语 ：英语在高考中的难度普遍较大，且与其他学科的考试有所不同。英语需要考生具备一定的语言应用能力和阅读能力。虽然英语的分数相对较低，但与其他学科相比，其难度和拉分效应可能不如数学和物理科目显著。

物理 ：物理难度相对较高，需要掌握一定的基础知识及解题技巧。物理对考生的考试能力有一定的挑战性，尤其是对于基础不扎实的学生来说，物理可能成为拉分项。

语文 ：语文虽然是一门需要积累才能取得好成绩的科目，但其难度相对较低，且主要靠基础知识。语文的得分差距通常不大，因此不太容易成为拉分项。

建议 ：

对于数学和物理，考生应注重基础知识的掌握和解题技巧的训练，同时培养逻辑思维能力和空间感。

对于英语，考生应加强词汇量和阅读能力的培养，多进行听说读写的练习，提高语言应用能力。

对于语文，考生应注重积累，多读好书，积累好词好句，提高阅读理解能力和写作能力。