考研和高考都是中国学生面临的重要考试，它们各自有不同的特点和难点，因此很难简单地说哪个更痛苦。以下是它们的一些比较：

竞争压力 ：

高考 ：竞争非常激烈，尤其是在高考大省，每年有几十万人竞争有限的名校录取名额。名校的招生名额有限，而竞争人数众多，使得高考的难度非常高。

考研 ：虽然考研的竞争也很激烈，但相对来说，考研的录取率比高考低很多。考研是一场没有参照系的战争，考生需要自己埋头学习，不知道谁在跟你竞争，也不知道相比其他人，你有没有最努力、能不能考上。

备考时间 ：

高考 ：通常需要整个高中三年去准备，从广义来讲还可以加上义务教育阶段的九年。这么长的时间，不确定性实在太多，一般人是很难做到持续保持状态的。

考研 ：备考时间相对较短，但需要考生有很强的自学能力和自律性。考研的复习周期通常在半年到一年之间，考生需要在有限的时间内掌握大量的知识。

考试难度 ：

高考 ：考试科目多且关联性弱，一旦有弱势科目，就很难冲击顶尖名校。高考的难点在于综合性强，需要考生在有限的时间内掌握大量的知识，并且面对各种题型和考试技巧。

考研 ：考研的知识内容更加深刻，范围也更广。考研不仅考察专业知识，还考察考生的综合素质和能力，如分析问题、解决问题的能力等。考研的难点在于非标准化，没有统一的答案和标准。

心理压力 ：

高考 ：虽然高考的压力很大，但考生通常是在一个相对固定的环境中备考，有老师和家长的支持和鼓励。高考的结果相对明确，考得好就能进入理想的大学。

考研 ：考研的心理压力更大，因为考生需要自己承担所有的责任和压力。考研的结果不确定性很高，一旦考不上，可能面临调剂或者没有书读的情况。此外，考研还需要考生有很强的自我驱动力和抗压能力。

建议

无论是高考还是考研，都需要考生有坚定的目标和毅力。高考更多的是对知识的考核，而考研则是对考生综合素质和能力的一次全面考察。考生应根据自己的兴趣和职业规划，选择适合自己的道路，并为之付出努力。