自主招生面试通常包括以下几个环节和技巧：

面试前准备 ：

证件准备 ：身份证和准考证是必须的。

时间安排 ：提前半小时到达，避免迟到。

着装要求 ：着装要得体，最好选择校服，避免奇装异服。

自我介绍 ：提前模拟几次，确保在面试中能够流畅大方地介绍自己。

面试物品 ：建议携带手表和纸笔，手表用于计时，纸笔有助于记录或成为记录员。

面试内容 ：

学校了解 ：展示你对目标学校的了解，包括校训、教育理念等。

个人陈述 ：可能会被问到一些基本情况，如学习情况、家庭背景、报考动机等。

社会问题 ：可能会涉及一些有争议或反差的话题，考察考生的答题表现、态度和心态。

无领导小组讨论 ：有些学校会采用这种方式，考生需要准备观点并进行讨论。

面试技巧 ：

自信大方 ：保持自信，展现良好的仪容风度，回答问题时要言简意赅，保持微笑。

积极互动 ：在回答问题时，可以适当地与考官互动，展示你的思考和表达能力。

注意礼仪 ：从进入考场到离开，都要注意礼貌和举止，给考官留下好印象。

心态调整 ：保持平和的心态，相信自己的准备，面对问题要冷静思考。

面试后 ：

感谢致辞 ：在面试结束时，向考官表示感谢并告别。

通过以上准备和技巧，相信你能够在自主招生面试中表现出色。祝你面试成功!