高考字音字形训练可以通过以下几种方法进行：

音辨法 ：逐个审读容易出错的字，从中可以辨析出一些“形近而音不同”的别字。

形辨法 ：如果怀疑某个是别字，可以写出几个同音字来比较，也可以写出几个形似字来比较。

义辨法 ：通过掌握的词语意义，或通过分析形声字的形旁来推导这个字的含义，再放到这个词语中去判定是否相符。

排除法 ：在做题时，可以先排除那些明显错误的选项，从而提高答题的准确率。

探源法 ：探究词语的来源，有助于记住字形。例如，“提纲”来自“提纲挈领”，明白其来源后就不会误写为“题纲”。

析义法 ：分析词语中语素的含义，运用意义识记的方法，记得又快又牢。

构词法 ：通过分析词语的构成部分，如形声字的声旁，来辅助记忆字音和字形。

多音字记忆 ：注意区分一般词语和专用词语的读音，根据字在具体语境中的意义去判定它的读音。

复习与整理 ：经常复习和整理，克服“认字认半边”的惯性，反复记忆，不断积累。

使用高考真题 ：通过做历年的高考字音字形题，熟悉题型和出题规律，提高应试能力。

专项训练 ：使用专门的复习资料，如《高考3分必得：易错字音字形宝典》，进行专项训练，突出重点，突破传统。

通过以上方法，可以有效地进行高考字音字形的训练，提高答题的准确率和效率。