高考生游泳课的教学可以遵循以下步骤：

教学目标 ：

引导学生掌握游泳的基本技术和水中安全知识。

教学内容 ：

游泳基本姿势的介绍和示范。

游泳基本动作的练习，如划手、蹬腿等。

游泳姿势和动作的调整和指导。

水中安全知识的讲解，包括游泳时的注意事项和急救知识。

教学步骤 ：

热身活动 ：进行轻松的热身活动，如慢跑或跳绳，以帮助学生准备好进行游泳训练。

游泳基本姿势介绍和示范 ：通过图片或视频向学生展示正确的游泳基本姿势，并讲解其重要性和正确的姿势要点。

游泳基本动作练习 ：让学生在浅水区进行游泳动作练习，老师可以分组指导学生进行练习，并提供必要的修正和指导。

游泳姿势和动作的调整和指导 ：观察学生的游泳姿势和动作，并给予个别指导和调整。

水中安全知识的讲解 ：向学生讲解水中安全知识，包括游泳时的注意事项、急救知识等，提醒学生在水中保持警惕，并告知他们正确应对紧急情况的方法。

游戏活动 ：结束课堂内容，进行游戏活动，激发学生对游泳的兴趣和参与度。

教学评估 ：

通过观察学生的游泳姿势和动作，在课堂中进行评估，并给予个别反馈和指导。

趣味教学 ：

转变传统的教学模式，进行亲水练习，消除恐惧心理。教师应确立学生的课堂主体地位，让学生成为课堂的主人，充分利用学生对于游泳的热情和兴趣，加以正确引导，在健全的防护措施和教师指导的前提下，充分保证学生的生命安全，进行循序渐进的亲水训练。

理论与实践相结合 ：

讲解游泳的基本原理、技巧和注意事项，结合方式可以是理论教学与实践教学交替进行，相互促进效果评估。

安全措施 ：

强调水上游泳时的注意事项，如不单独游泳、不游泳区内不游泳等。规定学生在游泳课上必须穿着适合的游泳装备，如泳帽、泳镜和水鞋等。

个性化指导 ：

根据学生的游泳水平和年龄特点进行合理分组，保证每个小组的教学效果和学习氛围。针对每位学生的特点和需求，提供个性化的游泳指导和技术调整。

通过以上步骤，高考生可以系统地学习游泳技能和安全知识，提高水上安全意识，并在安全的环境中进行有效的游泳训练。