没有竞赛成绩，考生仍有机会通过自主招生进入高校。以下是一些建议：

成绩优异 ：

如果你的高考成绩达到当地一本线或自主招生线，你可以尝试申请自主招生。

有些高校会考虑考生的单科成绩或综合成绩在年级中名列前茅的情况。

论文发表 ：

在省级以上的出版物上发表论文可以作为你的加分项。

选择与自身研究相关的期刊进行投稿，以增加论文的认可度。

专利发明 ：

如果你在高中阶段获得了发明专利或实用新型专利，可以作为你的特长。

发明专利通常需要较长时间，因此建议高中一年级开始申请。

其他特长 ：

包括实践经验、研究能力、发明创造等，都可以作为自主招生的证明材料。

参与社会活动、获得公益机构认可、参加英才计划等也可以作为申请材料的一部分。

研究目标高校 ：

了解目标高校的招生条件、优势专业、优惠政策等，以便更好地准备申请材料。

关注特殊高校，有些高校可能招收没有竞赛奖项但成绩优秀的学生。

准备申请材料 ：

确保你了解并准备齐全所有必要的报名材料，包括成绩单、获奖证书、推荐信等。

材料的准备应以家长为主，孩子可以协助整理和提供相关信息。

关注高校招生简章 ：

仔细阅读自主招生简章，了解各高校的招生要求和流程。

注意各高校的截止日期和报名方式，确保按时提交申请材料。

通过以上途径，即使没有竞赛成绩，考生仍有机会通过自主招生进入心仪的高校。建议考生和家长提前准备，充分展示自己的优势和特长，以提高通过自主招生的机会。