成人高考不可以专插本，只能 专升本 。专插本是全日制专升本的一种说法，需要考生通过全省统一组织的入学考试后，进入本科后再学习2年，取得全日制本科证书的一种学历提升方式。而成人高考是非全日制学历，主要有高起专、高起本和专升本三个学历层次，考生从参加全国统一入学考试，被顺利录取后，不用去往学校上课，大部分时候在家通过网课学习即可。

成人高考专升本的报名流程如下：

网上报名 ：在8月中下旬，登录当地教育考试院网站进行报名，填写报考的学校和专业。

资料审核 ：准备并上传所需的报名材料，如报名表、学历证明、成绩单等。

缴费确认 ：在规定的时间内完成网上报名和确认，并缴纳报名考务费。

参加考试 ：在10月底参加成人高考的考试，具体时间每年会有稍微变动，需参考准考证。

等待录取 ：各省公布成绩和录取分数线，达到院校要求被录取。

完成学业 ：按时完成学校安排的教学任务，通过考试或提交论文等要求，以顺利获得学历证书。

建议：

提前准备 ：提前了解并确认目标学校的招生政策和要求，准备好所有必要的证件材料。

关注信息 ：关注当地教育院的公告，及时获取报名和考试的相关信息。

选择专业和学校 ：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业和目标学校。