温岭高考志愿填报的步骤如下：

查询高考成绩和位次 ：

登录浙江省教育考试院网站或其他官方渠道，查询自己的高考成绩和在全省物理或历史科目类的“位次”。

确定志愿策略 ：

根据往年的“逐分段统计表”，找到往年同“位次”对应的大致分数（简称“等位分”）。

按照“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，在等位分的基础上上下浮动一定的分数，结合往年投档分数线，初步选定备选院校。

筛选院校和专业 ：

缩小志愿范围，结合自己的兴趣爱好、职业规划、喜欢的专业、想去的城市等信息，对备选院校进行进一步筛选。

排序和精选 ：

对备选院校进行排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定初步志愿选择。

查阅招生章程和要求 ：

认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。

重点关注院校专业录取规则和专业录取条件，逐一检查自己是否符合院校的身体要求、语种要求、单科成绩、选考科目要求等。

正式填报志愿 ：

准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡4样东西，在规定时间登录高考志愿填报网址。

根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

建议：

在填报志愿前，一定要先了解录取规则，看看是按照顺序志愿录取还是按照平行志愿录取，因为这会直接影响录取结果。

建议考生多次模拟填报，熟悉填报流程，确保在正式填报时能够迅速准确地完成所有步骤。