2025年高考贺州690分能上的学校主要有以下两所：

贺州学院 ：

学校简介 ：贺州学院位于广西壮族自治区贺州市，是一所公办全日制普通本科高校。该校是教育部与中兴通讯ICT产教融合创新基地项目首批合作院校之一，也是教育部“新工科”研究和实践项目承担高校，以及中国应用技术大学（学院）联盟成员。

录取情况 ：贺州学院在广西的录取分数线相对较低，2024年在广东的最低录取分数线为498分，在贵州的最低录取分数线为484分。因此，690分远高于贺州学院的录取分数线，考生有很大机会被录取。

南宁理工学院 ：

学校简介 ：南宁理工学院是一所以工为主，工、理、管、文、艺等多学科协调发展的全日制本科高校。学校强调实践教育，与当地企业和机构有紧密的合作关系，注重培养实用型人才，毕业生就业率较高。

录取情况 ：南宁理工学院在广西的录取分数线也相对较低，2024年预计考生需达到498分左右才有可能被录取。因此，690分同样远高于南宁理工学院的录取分数线，考生有很大机会被录取。

建议

贺州学院 ：如果考生对贺州学院的专业和地理位置有较高认同感，且希望在广西地区发展，贺州学院是一个不错的选择。

南宁理工学院 ：如果考生对实践教育有较高需求，且希望在当地有较好的就业前景，南宁理工学院也是一个值得考虑的选项。

综合考虑，690分的成绩在贺州地区有较大的选择空间，考生可以根据自己的兴趣和职业规划选择最适合自己的学校。